Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами

Уход за волосами – это одно из главных занятий каждой девушки. Как правило, волосы – это наша визитная карточка. Волосы должны быть здоровыми, блестящими и шелковистыми. Однако далеко не все девушки знают, как правильно ухаживать за своими волосами. Мы предлагаем вам ознакомиться с основными правилами ухода за волосами.

  1. Регулярное мытье волос

Первое правило красивых и здоровых волос – регулярное мытье. Мыть голову нужно хотя бы раз в неделю. Если волосы быстро жирнеют, то можно мыть и чаще. Помните, что слишком частое мытье головы может навредить волосам, высушить кожу головы и вызвать повышенное количество жирных выделений.

  1. Использование кондиционера и масок

Чтобы добиться идеального состояния волос, недостаточно просто мыть их шампунем. Кроме того, необходимо использовать кондиционер для волос, который будет глубоко питать и увлажнять волосы и улучшать их структуру. Также рекомендуется использовать маски для волос. Маски можно делать как в домашних условиях, так и покупать в магазине.

  1. Использование термозащитных средств

Если вы сушите волосы феном, у вас есть риски повредить волосы сверхуширокими и сверхтеплыми потоками воздуха. Чтобы снизить эффект повреждения волос, необходимо использовать специальные термозащитные средства.

  1. Правильный выбор расчески

Необходимо знать, как выбрать правильную расческу. Существуют различные виды расчесок: массажные,- для детей,- для распутывания узлов и путань,- для укладки волос. Выбор расчески зависит от того, какой эффект вы желаете получить.

  1. Ограничение воздействия термических инструментов

Кроме термозащитных средств, необходимо ограничивать воздействие термических инструментов на волосы. Не следует сушить волосы феном слишком часто, желательно предпочитать его естественной сушке. Если вы уж используете утюжок или щипцы для завивки, выбирайте режим работы, который не перегреется и не повредит волосы.

  1. Ношение головных уборов

Открытые волосы невероятно красивы, но вы уж не хотите поймать простуду или обгореть на солнце? Тогда не забывайте надевать головные уборы в зависимости от сезона и обстоятельств. Это тоже защитит волосы.

  1. Питание

Очень важно питать волосы изнутри, и об этом нужно помнить при выборе еды. Добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей, богатых витаминами и минералами, а также убедитесь, что в вашем рационе присутствует достаточное количество белка.

  1. Защита от ультрафиолета

Ультрафиолетовые лучи могут нанести вред волосам. Чтобы избежать этого, носите головной убор на солнце или используйте средства защиты от солнца для волос.

  1. Не плетите слишком тугие косички

Слишком тугие косички могут повредить волосы и даже вызвать их выпадение. Используйте мягкие резинки и оставляйте волосы отдыхать и «дышать» между укладками.

  1. Регулярное стрижение волос

Регулярное стрижение волос – главный фактор для сохранения их красоты и здоровья. Как правило, необходимо стричь волосы каждые 2-3 месяца, чтобы избежать сечения кончиков.

Итак, эти 10 правил помогут поддерживать волосы в здоровом и красивом состоянии. Хотя это может занять дополнительное время и требует усилий, но ухаживая за своими волосами, вы получите прекрасный результат – красивые и здоровые волосы, сверкающие своим блеском и мягкостью.