Мы привыкли использовать мед в основном в пищу. Это вкусно и полезно. Еще используем мед от простуды в чай, иногда добавляем в маски. Но есть еще один способ применения меда — это медовый массаж.
Медовый массаж – это, техника, разительно отличающаяся от привычной процедуры поглаживания, пощипывания и растирания, которые применяются при классическом массаже.
Как и другие виды механического воздействия на кожные покровы, медовый массаж благотворно влияет на человеческий организм: он нормализует кровообращение, усиливает клеточную регенерацию, а также воздействует на рефлекторные очаги.
Помимо всего прочего, мед обладает прекрасным свойством антиоксиданта и помогает выводить шлаки и токсины из организма, через поры на коже. Именно это его свойство и используется при антицеллюлитном массаже. Также мед отлично питает кожу и делает ее мягкой и гладкой.
Применение и противопоказания для медового массажа
Чаще всего, медовый массаж находит применение в косметологии, он помогает от целлюлита, в борьбе с «апельсиновой коркой» на бедрах, с жировыми отложениями, а также для быстрого заживления ран и уменьшения размеров шрамов.
Помимо процедур для красоты, медовый массаж применяется и при лечении многих заболеваний:
- Заболевания опорно – двигательной системы;
- Сосудистые заболевания;
- Применяется при простудных и вирусных заболеваниях, (только в том случае, если нет высокой температуры);
- Для общего укрепления организма и иммунитета;
- При переутомлении стрессе
Прежде, чем приступить к сеансу массажа, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний:
- Индивидуальная непереносимость меда;
- Варикозное расширение вен (в том случае, если предполагается делать массаж ног);
- Беременность.
Для проведения массажа понадобится только натуральный пчелиный мед, без добавок и примесей. Его нужно слегка подогреть на водяной бане, что бы он стал жидким и остудить до комфортной температуры.
Как делать медовый массаж
Мед наноситься на руки, а после этого на кожу. Следует немного подержать руки на спине и ногах, чтобы мед равномерно распределился по поверхности. Сначала надо немного растереть поверхность кожи легкими движениями. А затем тот, кто делает массаж ( сам или массажист) резко отрывает руки от кожи и снова их опускает.
Но будьте осторожны, первые сеансы лучше делать волнообразным движением ладони – не сразу отрывать всю поверхность ладони, а как бы делать волнообразные движения от запястья к пальцам, иначе с непривычки можно и синяки получить. Эта процедура продолжается до тех пор, пока все кожные покровы не будут подвергнуты этому воздействию.
Во время отрыва ладони под рукой создается как бы вакуум, и шлаки из пор попадают в мед, а полезные вещества из меда – в кровь. Мед к концу сеанса становится серым, за счет вытянутых шлаков.
Такой сеанс не должен длится менее пяти минут, иначе эффект будет отсутствовать или окажется минимальным. Каждый сеанс должен длиться дольше и дольше, чтобы, постепенно время процедуры достигло 15 минут. После массажа стоит полностью расслабиться, укрыться теплым одеялом и отдохнуть, тогда он будет полезен не только для вашего физического здоровья, но и для эмоционального состояния. Это хорошая антистрессовая процедура.
Если захотите усилить очищающий эффект, то через несколько процедур с чистым медом, добавьте в него эфирные масла – и вы удивитесь, сколько еще шлаков сможет вытащить мед.
Эфирные масла можно использовать цитрусовые – если будете делать массаж от целлюлита или хвойные, если с медом делаете массаж суставов.
