Как лечить простуду эфирными маслами, проверенные рецепты

Как лечить простуду эфирными маслами, проверенные рецепты

Пришла весна, выглянуло долгожданное солнышко, мы порадовались – и вдруг озноб, заложенность носа, кашель. Как некстати!Все дело в том, что весной иммунная система ослаблена, и недремлющие инфекции с усиленной энергией атакуют нас. А болеть так не хочется.

Попробуем помочь самим себе с помощью ароматерапии и эфирных масел. Ведь практически все эфирные масла обладают бактерицидными свойствами, а многие и противовирусными. И сегодня я поделюсь с вами проверенными рецептами, как лечить простудунасморк, кашель, озноб. 

Часто первым симптомом является заложенность носа. Мы перестаем слышать запахи, становится трудно дышать. В данном случае могут помочь ингаляции, точечный массаж, капли в нос.

Рецепт №1. Холодные ингаляции

Сначала приготовим смесь. Для этого в отдельном пустом флаконе смешиваем масло мяты перечной – 3 капли, масло эвкалипта — 10 капель,  масло пихты – 7 капель, масло чайного дерева -10 капель.

Если у вас есть стеклянный ингалятор — воспользуйтесь им. Если нет – просто капните пару капель предложенной смеси на ватку или салфетку и вдыхаете по мере необходимости.

Рецепт №2. Точечный массаж биологически активных точек

Смесью из рецепта №1 можно делать точечный массаж биологически активных точек находящихся между бровями, на крыльях носа, под носом, точку в центре подбородка ( точку реанимации).  Для этого 1 к. смеси нужно нанести на указательный палец и делать по 5круговых движений по часовой и против часовой стрелки в каждой точке.

Так же для данного способа кроме вышеперечисленных масел можно использовать масла шалфея, тимьяна, герани и др

Рецепт №3 Горячие ингаляции от насморка и гайморита

Горячие ингаляции помогают не только при простом насморке, но и если насморк перешел в гайморит.

Возьмите 0,5 литра горячей воды, но не кипятка.

Отдельно сделайте смесь из 2 ч.л. меда, 1/ ч.л соды и эфирныхмасел чайного дерева – 2 к., эвкалипт – 2 к.,базилик – 1 к.

В горячую воду добавьте приготовленную смесь и дышите парами, обогащенными эфирными маслами. Емкость надо обернуть воронкой из бумаги или полотенцем и держать так, чтобы пар не попадал в глаза. Дышать 5-6 минут. Сразу после этого рекомендуется лечь в постель.

Рецепт № 4. Лечебный чай

Если вы находитесь на работе и не имеете возможности сделать ингаляцию по всем правилам, можно просто в чашку с чаем добавить масло чайного дерева или лимона (у меня они практически всегда под рукой) и сначала подышать парами, а потом выпить небольшими глотками оставшуюся жидкость. Пить такой чай можно 3-4 раза в день.

Рецепт № 5. Капли в нос

Для приготовления капель возьмите стандартный пустой пузырек от эфирного мала ( 10 мл) заполните его до половины растительным маслом ( подсолнечным или оливковым) и добавьте 1 каплю шалфея, 1 каплю эвкалипта, 1 каплю базилика, 1 каплю чайного дерева, хорошо встряхните, долейте растительным малом до верху,еще раз перемешайте. Закапывайте с помощью пипетки по 1 капле в каждую ноздрю несколько раз в день.

Рецепт №6. Масло для протирания носовой перегородки

Протирать носовую перегородку можно несколько раз в день следующим составом.

1 ч. л. растительного масла,1. к мяты, 1. к чайного дерева, 1 к. герани.

Рецепт №7. Промывание носа

Для промывания носа можно приготовить отвар календулы или ромашки. В отвар хорошо добавить 1 ч.л. морской соли смешанной с 1-2 каплями масла чайного дерева или лаванды. Перед промыванием раствор слегка подогревают и заливают в каждую ноздрю по 1-2 пипетки смеси.

Рецепт № 8. Ингаляции от сухого кашля

Если простуда опустилась ниже в дыхательные пути и начался сухой кашель, очень эффективными будут ингаляции :

На 0,5л -1 л. горячей воды добавить 2 к. эвкалипта, 2 к лимона. Дышать через рот. Процедуру проводить в течение 10 минут. Глаза закрыть или оградить воронкой из бумаги или с помощью полотенца.

Рецепт № 9. Ингаляции откашля с мокротой.

Для улучшения отхождения мокроты и очистки дыхательных путей делать ингаляцию следующим составом.

На 0,5-1 л. горячей воды масло эвкалипта – 2 к., тимьяна – 1 к., чайное дерево – 1 к. Дышать 10 минут через рот над паром, глаза закрыть!

Рецепт № 10. Массаж грудной клетки при сухом кашле.

При кашле эффективным является массаж и растирание грудной клетки следующей смесью.

На 10 мл. базового масла 6 к. эвкалипта, тимьян – 4 к. Массаж грудной клетки1 раз в день.

Рецепт №11. Массаж грудной клеткипри влажном кашле.

На 10 мл. ( 1 десертную ложку)базового масла эвкалипт 4 капли, тимьян 3 капли, чайное дерево 3 каплиМассаж грудной клетки и спины 1- 2 раза в день.

Рецепт № 12. Полоскания для горла.

При болях в горле полезно полоскать горло несколько раз в день следующим составом.

На 0,5 стакана теплой воды добавить смесь из 0.5 ч. л соды и эфирных масел 1 к. мяты, 1. к фенхеля, 1. к. лимонаМожно масла растворить в 1 ч. л. меда, лекарство будет приятнее.

Рецепт №13. Растирания для снятия приступов кашля

Для снятия приступов кашля применяется массаж яремной ямки маслом эвкалипта. Для этого масло эвкалипта наносят в чистом виде на яремную впадину и слегка надавливая массируют пару минут.

Рецепт № 14. Смесь для рассасывания при болях в горле.

Для облегчения болей в горле обычно используют аптечные таблетки-леденцы. Можно сделать домашнее средство. На кусочек сахара капнуть 1 к. мяты и 1 к лимона, или 1.к апельсина и 1 к. шалфея и рассосать. Можно капать на ложечку меда.

Рецепт № 15. Массаж вилочковой железы для укрепления иммунитета.

Для укрепления иммунной системы можно делать массаж вилочковой железы ( тимуса) . Очень хорошо для этих целее подходит масло тимьяна и чайного дерева. Смесь масел или по отдельностив чистом виде легкими круговыми движениями втирать в область вилочковой железы. Она находится примерно на ладоньниже шеи в центре грудины в небольшой впадинке. В вилочковой железе вырабатываются клетки, отвечающие за иммунитет.

Рецепт № 16. Смесь для ножных ванн.

Если вы только простыли, попробуйте попарить ноги со следующим составом.

Взять 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ст. ложку соли, добавить 2к. масла мяты, 2 .к. можжевельника, 2. к. шалфея или эвкалипта. Перемешать и добавить в горячую воду. Парить ноги 10-15 минут. После процедуры ноги вытереть насухо, одеть хлопчато-бумажныеноски. Выпить чаю с малиновым вареньем и лечь спать.

Рецепт № 17. Гоголь-моголь от боли в горле.

2 желтка растереть с 2 ч.л. сахара или медадо кремообразного состояния, добавить 1-2 к. масла лимона. Можно принимать по 1 ч.л. в чистом виде или добавлять в горячее молоко и пить маленькими глотками.

Рецепт № 18. Боль в ухе

Растворить в 1 ч. л базового масла 3 к. эвкалипта, 1 к. лаванды, 1 к. чайного дерева.Сделать согревающий компресс на область уха.

Рецепт № 19. Воспаление уха (до обращения к врачу)

Растворить в 1 ч. л. базового масла 3 к. чайного дерева, 1 .к эвкалипта, 2 к. герани. Смочить в растворе ватную турунду и ввести в слуховой проход.

Рецепт № 20. Ароматизация помещения во время эпидемий

Сделать аромалампу в комнате, где находится больной, следующими маслами

Чайное дерево – 4 к. , эвкалипт – 2 к., тимьян – 2 к.

Ароматизация помещения проводится 2 раза в день с целью дезинфекции.